Изображение: Shutterstock

Выпадение волос у девочек-подростков не является обычным явлением. Американская академия дерматологии (AAD) утверждает, что потеря от 50 до 100 прядей волос в день является естественным явлением (1). Однако у подростков это не одно и то же. Наиболее распространенные причины выпадения волос в подростковом возрасте включают генетические факторы, основные медицинские причины или гормональный дисбаланс. Следует отметить, что большинство причин выпадения волос или облысения у подростков носят временный характер и исчезнут либо сами по себе, либо с помощью лечения.

Естественные Способы Предотвращения Выпадения Волос У Девочек-Подростков

Здоровое питание и гигиена волос помогут вам сохранить волосы здоровыми. Следующие меры могут помочь предотвратить чрезмерное выпадение волос:

• Хорошо сбалансированная диета может помочь сохранить корни волос здоровыми. Продукты, богатые витаминами, минералами, железом и белком, могут способствовать укреплению волос.

• Будьте осторожны при расчесывании, расчесывании или мытье волос. Используйте щадящий шампунь и кондиционер. Жесткие средства по уходу за волосами могут повредить волосы, вызывая секущиеся кончики и ломкость.

• Нежный массаж с питательными маслами, такими как кокосовое масло, может помочь в реструктуризации и укреплении волос.

Изображение: Shutterstock

• Используйте средства для укладки волос, утюжки и бигуди с осторожностью, чтобы избежать долговременного повреждения волос.

• Попробуйте сушить волосы естественным путем и ограничьте использование фена при высокой температуре. Это может помочь предотвратить повреждение волос и их выпадение.

• Не заплетайте волосы слишком туго в косы, «конские хвосты» или косички. Это может привести к растяжению корней волос, что приведет к их выпадению.

• Управление стрессом также может предотвратить избыточное выпадение волос, также называемое выделением телогена.

 Краткий совет

Подождите, пока волосы высохнут, прежде чем расчесывать их. Расчесывание влажных волос делает их более подверженными ломкости.

Возможные Причины Чрезмерного Выпадения Волос У Девочек-Подростков

Некоторыми из распространенных причин выпадения волос у девочек-подростков могут быть:

1. 1. Подростковая андрогенная алопеция: Это происходит из-за высокого уровня гормонов-андрогенов, включая тестостеронⁱ, который вырабатывается надпочечниками у женщин. Это заболевание возникает из-за генетической предрасположенности. Дефектные гены вызывают всплеск выработки андрогеновⁱ в период полового созревания, вызывая повреждение фолликулов. Повышенный уровень гормонов влияет на способность волосяного фолликула к росту, что в конечном итоге приводит к выпадению волос (2) (3).

Зейара Хан, блогер, рассказывает о своем пути выпадения волос до того, как ей поставили диагноз андрогенной алопеции. Вспоминая свой опыт, она пишет: “Примерно в 14 лет у меня начали выпадать волосы… В какой-то момент мое выпадение волос стало очевидным для меня. Я могла видеть участки выпадения волос в лобной области и на макушке. Как только я заметила выпадение волос, я обратилась к врачу. Врач не обнаружил какой-либо конкретной проблемы и сказал мне, что это, вероятно, подростковый стресс и они отрастут естественным путем… В 16 лет я смирилась с любыми генетическими или гормональными причинами, вызвавшими мое выпадение волос и облысение. Мне пришлось смириться с проплешинами и тем фактом, что волосы, возможно, никогда больше не отрастут… Двенадцать лет спустя, когда мне было за 30, я подумала, что, возможно, пришло время обратиться к специалисту… Этот врач диагностировал у меня наследственное выпадение волос, “андрогенную алопецию”, так называемое выпадение волос по женскому типу (i).”

1. Инфекция: Некоторые грибковые инфекции, такие как опоясывающий лишайⁱ или стригущий лишай волосистой части головы, могут вызывать выпадение волос у детей и взрослых. Симптомы включают выпадение волос участками, проплешины и зуд или покраснение кожи головы (4).

3. Трихотилломания: Это психологическое расстройство, при котором возникает сильное желание дергать себя за волосы. Это происходит в подростковом возрасте и у взрослых (5). Совместное исследование исследователей из Чикагского университета, США, Массачусетской больницы общего профиля и Гарвардской медицинской школы, США, и Кембриджского университета и Кембриджшира / Peterborough NHS Foundation Trust, Великобритания, в котором приняли участие 10 169 взрослых в возрасте от 18 до 69 лет, показало, что средний возраст начала заболевания трихотилломанией у женщин составил 14,8 лет.

4. Тракционная алопеция: характер выпадения волос возникает, когда волосы сильно натягиваются. Тугие пучки, косички, хвостики и другие подобные прически могут привести к этому заболеванию (6).

Изображение: Shutterstock

5. Медицинские состояния: Определенные гормональные состояния, такие как проблемы с щитовидной железой, неконтролируемый диабет и синдром поликистозных яичниковⁱ может вызвать выпадение волос у девочек-подростков (7).

6. Лекарства: По данным Harvard Health Publishing, выпадение волос может быть побочным эффектом таких лекарств, как бета-блокаторы, амфетамины, гепарин и варфарин. Лекарства, связанные с раком, могут вызывать чрезмерное выпадение волос (8).

7. Неправильное питание: Нездоровое питание и расстройства пищевого поведения (такие как нервная анорексия) в подростковом возрасте могут быть причиной выпадения волос. Это также влияет на изменение веса (9).

8. Быстрая потеря веса: Быстрая потеря веса из-за соблюдения диеты, болезни, неправильного питания или других факторов считается физическим стрессом или шоком для организма. Иногда это может вызвать временное выпадение волос, называемое телогенными выделениями (10) (11).

9. Недостаток сна: Существует прямая корреляция между выпадением волос и недостатком сна. Недостаточный сон может подвергнуть организм сильному стрессу и вырабатывать больше гормонов стресса, которые, в свою очередь, нарушают нормальный цикл роста волос, вызывая их выпадение. Кроме того, выброс гормона кортизола из-за стресса, вызванного недостатком сна, может привести к образованию большего количества сального жира в корнях волос, что приводит к их истончению и делает волосы жирными (12).

10. Обезвоживание: У девочек-подростков также может наблюдаться выпадение волос из-за обезвоживания, особенно сильного обезвоживания, которое может быть вызвано определенными заболеваниями и состояниями, такими как нервная анорексия. Выпадение волос также может происходить из-за неспособности организма усваивать необходимые питательные вещества при обезвоживании (13).

11. СтрессДругие: нарушение нормального цикла роста волос и использование химических веществ в средствах для ухода за волосами могут повредить волосы и привести к их выпадению.

Изображение: iStock

 Знаете ли вы?

Очаговая алопеция — это аутоиммунное заболеваниеⁱ, которое может поражать подростков и вызывает циклы выпадения и отрастания волос (18).

Хотя некоторые из этих причин можно устранить, приняв меры, упомянутые выше, некоторым может потребоваться медицинская помощь.

Когда Обратиться К Врачу?

Когда естественные способы предотвращения выпадения волос не приносят результатов, полезно обратиться к врачу, чтобы выявить основную причину чрезмерного выпадения волос. На основании медицинского диагноза врач может порекомендовать лечение.

Методы Лечения Выпадения Волос У Девочек-Подростков

Вот некоторые из распространенных методов лечения, которые врачи используют, чтобы остановить выпадение волос у девочек-подростков::

1. Лекарства: Согласно Harvard Health Publishing, миноксидил способствует росту новых тонких волос. Однако он может подействовать не у всех женщин. Если в вашем случае это помогает, ваш врач может порекомендовать вам использовать его непрерывно в течение определенного периода.

 Краткий факт

Прекращение приема миноксидила часто снова вызывает выпадение волос (14).

Врач может назначить антиандрогены для лечения андрогенной алопеции, а также синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) у женщин, поскольку их организм вырабатывает больше андрогенов (14).

Изображение: iStock

2. Препараты железа: Если выпадение волос вызвано дефицитом железа в организме, врач может назначить препараты железа (14).

3. Противогрибковая терапия: Когда выпадение волос вызвано грибковыми инфекциями, врач может назначить противогрибковый шампунь или противогрибковые препараты (15).

4. Трансплантация волос: выпадение волос часто поддается медикаментозному лечению. Но в тяжелых случаях врач может порекомендовать пересадку волос. Эти процедуры являются хирургическими и инвазивными. Поэтому его можно использовать в качестве последнего средства, когда польза от процедуры перевешивает проблемы, вызванные выпадением волос. Для этого вам, возможно, придется подождать несколько лет, пока врач не сочтет нужным провести трансплантацию.

Изображение: Shutterstock