Изображение: iStock

Термин «дисциплина ребенка» относится к набору правил или практик для исправления непослушания и введения кодекса поведения для детей. Дисциплина для детей важна, но важно следовать правильным методам для этого. Исследования показывают, что любая форма физического наказания оказывает негативное влияние на ребенка, и вербальное общение может быть более эффективным, укрепляя дисциплину положительным образом (1).

Этот пост поможет вам усвоить полезные советы и стратегии, а также содержательные рекомендации по эффективному дисциплинированию вашего ребенка.

Стратегии Дисциплины, Которые Работают

Дисциплина не означает, что вы наказываете своего ребенка. Вместо этого речь идет о том, чтобы научить его передовым практикам, которые могут стать опорой в трудностях, с которыми ваш ребенок может столкнуться в будущем. Вот несколько здоровых стратегий по воспитанию дисциплины у детей (2).

1. Ролевое Моделирование

Будьте примером для подражания, на который они будут равняться. Дети, как правило, учатся у своих родителей, и некоторые полезные привычки могут стать частью их образа жизни, если они усвоят их, глядя на вас.

2. Обсудите Последствия

Установите четкие правила следования определенным практикам и последовательности действий определенным образом, например, ложиться спать только после чистки зубов или смотреть телевизор только после выполнения домашнего задания. Если эти правила не соблюдаются, сообщите своим детям о последствиях. Например, вы можете ограничить доступ к игрушке на некоторое время. Обязательно расскажите ребенку о последствиях недисциплинированности, чтобы это не стало неожиданностью. Не забывайте называть эти действия “последствиями”, а не наказаниями, чтобы предотвратить создание негативного образа этого.

3. Проведите Границы

Дисциплина предполагает четкие границы. Это допустимые возрастные ограничения, за пределами которых ребенок может столкнуться с последствиями. Например, если ребенок не выполняет инструкцию, он получает одно и последнее предупреждение, которое является пределом, за которым он столкнется с последствиями.

 Что следует учитывать

Чтобы реагировать на вызывающее поведение вашего ребенка, используйте утверждения ‘Я’. Например, скажите: “Мне не нравится, когда ты так поступаешь”, а не: “Что с тобой такое?”

4. Обратите Внимание

Если вы считаете, что вашему ребенку не хватает самоконтроля, возможно, вам придется внимательно следить за своим ребенком и обращать внимание на все, что он делает или говорит. Внимание также жизненно важно для выявления любых препятствий, с которыми сталкивается ваш ребенок на пути к становлению дисциплинированным, и для закрепления любого позитивного поведения.

5. Будьте Хорошими Слушателями

Дисциплина не означает, что ваш ребенок должен молча выслушивать каждое ваше указание. Вам нужно предоставить ребенку адекватные возможности высказать свои мысли, которые вы должны внимательно выслушать. Иногда это может дать вам ключ к пониманию причин, по которым вашему ребенку трудно следовать определенным правилам, и того, как вы можете соответствующим образом скорректировать свой подход. Это также делает процесс дисциплинирования более демократичным, позволяя ребенку научиться самодисциплине в процессе.

Писательница и мам-блогер Кэт Моррис делится тем, как двустороннее общение помогло ее сыну стать более осознанным и спокойным человеком. Она говорит: “Мой сын прошел через фазу «бросания». Казалось, это пришло из ниоткуда. Поговорив с ним, я обнаружила, что он бросался не потому, что был зол на кого-то, и он также не собирался причинять боль другим в комнате. Он начинал расстраиваться, но не мог найти слов, чтобы выпустить свой гнев. С возрастом он научился лучше выражать свои мысли, и теперь ему легче разговаривать со мной, если ему грустно или он сердится, а я всегда сохраняю спокойствие и утешаю его (я).”

 Что следует учитывать

Научите своих детей распознавать такие чувства, как разочарование, грусть и гнев, и узнавать о них. Это поможет им справляться с сильными эмоциями.

6. Демонстрируйте Неодобрение

Изображение: Shutterstock

Если ваш ребенок не придерживается основного кодекса поведения, покажите, что вы его не одобряете. Отговаривайте ребенка от подобного поведения в будущем и дайте ему понять, что это вас расстраивает.

7. Признайте Его Хорошее Поведение

Когда ваш ребенок соблюдает строгий распорядок дня, покажите, что вы заметили это, и похвалите его за это. Это побудит его применять такое поведение к каждому действию в своем распорядке. Это также укрепит хорошее поведение и справедливость, повысив вероятность его повторения в будущем.

8. Занимайте Его

Часто бывает так, что если вы будете отвлекать ребенка от занятий и задач, это автоматически сделает его дисциплинированным. Если ваш ребенок занимается несколькими видами деятельности в течение дня, ему придется придерживаться определенного графика выполнения всех этих действий, что в конечном итоге приведет к дисциплинированному поведению и заведенному порядку.

9. Логические Следствия

Логические последствия могут быть полезным способом научить детей отличать хорошее от неправильного. Во-первых, вы можете установить четкие правила и объяснить последствия нарушения правил. Эти последствия должны соответствовать нарушенным правилам и быть справедливыми. Это может быть не просто наказание, это может быть поучение. Вы можете позволить своим детям самим выбирать последствия и заставить их чувствовать ответственность. Поговорите с детьми о том, почему что-то не так и как это исправить. Поощряйте их думать о чувствах других. Кроме того, хвалите их, когда они делают что-то хорошее. Это помогает им делать лучший выбор и учиться быть ответственными (3).

Как Дисциплинировать Ребенка

Вот несколько советов по дисциплинированию вашего ребенка в соответствии с его возрастной категорией.

Малыш

1. Стратегия тайм-аута: Это означает, что если ваш ребенок в последнее время часто капризничал, вы говорите ему, что будете считать до десяти, и к концу этого вы хотите, чтобы все встало на свои места.

2. Не одобряйте истерики: Дети младшего возраста часто прибегают к закатыванию истерик, чтобы получить то, что они хотят. Родителям становится чрезвычайно трудно остановить их, поскольку они могут стать шумными и жестокими. В следующий раз, когда ваш ребенок будет капризничать, не обращайте на него внимания и дайте ему понять, что вы этого не одобряете. Если вы будете взаимодействовать с ним или уделять ему внимание, это усилит нежелательное поведение, и он будет совершать его чаще.

• Будьте терпеливы: Родители иногда теряют хладнокровие и начинают бить ребенка, когда тот не следует их правилам. Этого следует избегать. Проявляя терпение, вы можете позволить детям исследовать и понять, почему важно соблюдать дисциплину.

Изображение: Shutterstock

4. Свобода выбора: Детям нравится чувствовать себя независимыми. Они наблюдают, как окружающие их взрослые принимают решения самостоятельно, и им нравится делать то же самое. Позвольте им самим принимать небольшие решения, такие как выбор одежды или игр, в которые они хотели бы поиграть в течение дня. Поощряя детей делать небольшой выбор, можно улучшить их навыки решения проблем и заставить их чувствовать себя более независимыми.

Дошкольник

5. Ограничьте количество повторяющихся инструкций: Не повторяйте себя снова и снова. Дайте инструкцию, а если она не выполняется, подчеркните ее немного сильнее. Если вы продолжаете повторять, это теряет свою ценность, и ребенок в конце концов начнет раздражаться.

6. Признайте их: Хорошее или дисциплинированное поведение ребенка нуждается в постоянной похвале и признании в этом возрасте, чтобы укрепить его. Это заставляет их чувствовать, что их ценят, и подталкивает к тому, чтобы получать больше, в конечном итоге заставляя их следовать дисциплинированному поведению. Очень важно демонстрировать сочувствие и доброту по отношению к детям, когда они совершают ошибки или проявляют нежелательное поведение, в дополнение к похвале и признанию. Такой подход способствует пониманию и поддержке ребенка, а также способствует его обучению и росту

Изображение: Shutterstock

7. Так же дисциплинируйте себя: Если вы хотите, чтобы ваш ребенок усвоил дисциплинирующие привычки и уважал ваши методы, вам придется следовать тому же. Вы должны быть для них примером для подражания и источником вдохновения. Так дети быстрее учатся. Глядя на то, как вы делаете то же самое, что проповедуете, они также получат возможность убедиться в преимуществах дисциплины.

Дети Школьного Возраста

8. Подход тренера: Это подход, при котором особое внимание уделяется тому, чтобы ваш ребенок получал удовольствие во время обучения. В основном он используется для детей с очень низкой концентрацией внимания. Использование строгих дисциплинарных форм в обучении — не единственный вариант. Дисциплина также может включать веселый и простой способ обучения, такой как обучение с помощью игр, занятий и рассказов.

Изображение: Shutterstock

9. Стратегия перемотки назад: Позвольте ребенку перемотать все выполненные действия к концу дня. Таким образом, он будет знать, насколько продуктивным он был и как он может улучшить свой результат на следующий день.

10. Последствия: Детям необходимо рассказать о последствиях, с которыми им придется столкнуться, если они не будут придерживаться правил. Более того, когда ваш ребенок выходит из-под дисциплины, вы не должны позволять этому легко пройти, поскольку это может побудить его продолжать в том же духе.

 Что следует учитывать

Вы можете рассказать детям школьного возраста о том, что они сделали не так и почему это было недопустимо. Это потому, что такие дети хорошо понимают моральные рассуждения (5).

Подростковый Возраст

11. Будьте тверды: вам нужно держать свое слово. Когда вы что-то приказываете, говорите об этом громко и ясно. Выполняйте это, несмотря ни на что. Если вы не относитесь к себе серьезно, ваш ребенок тоже никогда этому не научится. Следовательно, будьте верны своему слову и дайте ребенку понять, насколько вы серьезны, когда хотите, чтобы он соблюдал дисциплину. Чтобы привить ему чувство защищенности, важно следовать своим словам при инструктаже и показывать ему, что вы искренне беспокоитесь об их поведении и поступках.

12. Стратегия “Когда и после”: Смысл этой стратегии в том, что дисциплина может быть достигнута при определенных условиях. Скажите своему ребенку, что вы вознаградите его, когда он выполнит задание. Когда речь заходит о получении чего-либо с помощью дисциплины, ребенок будет стараться соблюдать это как можно больше.

13. Переговоры: Небольшие переговоры могут сработать в вашу пользу, когда ребенок еще не достиг подросткового возраста. Вы можете обсудить условия и последствия несоблюдения распорядка дня, а также то, как ребенок может быть вознагражден, если он все сделает правильно. Это может сделать процесс приучения к дисциплине более увлекательным для ребенка.

14. Не будьте слишком напористы: чрезмерный контроль над растущим ребенком приводит только к ожесточенным отношениям и проблемам с доверием. Позвольте своему ребенку взять себя в руки и жить немного по-своему. Если вы попытаетесь получить контроль над всем, что он делает, он может попытаться дистанцироваться от вас.

Изображение: Shutterstock

15. Устанавливайте соответствующие ожидания: Не навязывайте подростку нереалистичных ожиданий. Пусть они чувствуют себя в безопасности и их хвалят за то, чего они достигают в соответствии со своими возможностями. Если вы устанавливаете слишком высокие стандарты, они могут никогда не ощутить чувства выполненного долга и не захотеть работать усерднее. Когда подросток испытывает трудности с соответствием ожиданиям, может быть полезно перенаправить его внимание на свои сильные стороны и способности. Такое перенаправление может повысить его уверенность в себе и дать ему ощущение достижения.

16. Хвалите его достижения: Дайте ему понять, что ему аплодируют за всю хорошую работу, которую он проделал. Это обеспечит ему столь необходимую поддержку. Даже если их достижения невелики, вы должны позаботиться о том, чтобы они чувствовали себя хорошо по этому поводу и подталкивали их к лучшим результатам.