Изображение: ShutterStock

Половое созревание — это когда ребенок переходит во взрослую жизнь физически, умственно и эмоционально. Хотя и мужчины, и женщины претерпевают несколько изменений, физические изменения в период полового созревания у мальчиков и девочек различаются.

В период полового созревания начинают развиваться несколько вторичных половых признаков. Например, у девочек могут начаться менструации, в то время как у мальчиков отрастают усы и бороды, а их голоса становятся громче. У каждого ребенка эти изменения могут начаться в разное время. У некоторых половое созревание наступает рано, в то время как у других наблюдается задержка.

12 Физических Изменений В Период Полового Созревания

Некоторые серьезные изменения происходят у мальчиков и девочек-подростков в этот период, когда организм начинает развиваться и достигает физической зрелости. Это время, когда в организме вашего ребенка начнут развиваться все вторичные половые признаки. Многие подростки и семьи стесняются обсуждать изменения в теле. Важно поговорить со своим ребенком до того, как эти изменения начнут проявляться, чтобы он знал, чего ожидать. Вы можете обратиться к своему педиатру, если у вас есть какие-либо опасения.

Физические Изменения У Девочек В Период Полового Созревания

Физические изменения у женщин в период полового созревания характеризуются следующими особенностями роста (1):

1. Половое созревание у девочек отмечается началом менструального цикла, обычно называемого менструациями.

 Что следует учитывать

У некоторых девочек могут появиться прозрачные или белые выделения из влагалища за несколько месяцев до начала месячных. Если вашу девочку беспокоят выделения, вы можете посоветовать ей использовать прокладку для трусиков. При появлении зуда, боли или неприятного запаха обратитесь к врачу (1).

Изображение: Shutterstock

2. В подростковом возрасте происходят значительные физические изменения, включая развитие груди, которая обычно достигает полного роста к 17 годам. Однако некоторым девочкам может потребоваться немного больше времени, поскольку скорость развития груди у всех разная (2). Самым ранним признаком полового созревания является развитие зародышей груди.
3. Также наблюдаетсярост волос в области лобка и подмышек. Рост волос на лобке может быть первым признаком полового созревания примерно у 15% всех девочек в период полового созревания.
4. Подростковые годы также отмечены быстрым скачком роста. У девочек этот скачок роста начинается в возрасте 11 лет или обычно примерно ко времени наступления менархе и замедляется к 16 годам (3).
5. По мере того, как девочки вступают в период полового созревания, они замечают изменения в форме своего тела. Бедра также могут расширяться, что приводит к более округлой форме тела. Обычно в это время жир накапливается в таких областях, как ягодицы, живот и ноги (4) (5).

 Факт о здоровье

Другие типичные изменения в период полового созревания у девочек могут включать прыщи на лице, шее, плечах, верхней части спины и груди, потливость под мышками и усиление запаха тела (1).

Физические Изменения У Мальчиков В Период Полового Созревания

Физические изменения в период полового созревания у мужчин отличаются от изменений у женщин по ряду признаков. Изменения, которые претерпевает мальчик в подростковом возрасте, следующие (6):

1. 1. У мальчиков мошонка и яички начинают расти, когда они достигают половой зрелости.
   2. Пенис также увеличивается в длину и достигает надлежащего взрослого размера и формы к 17 или 18 годам (7).

Они также начинают испытывать эрекцию из-за гормональных изменений.

1. Наблюдались растительность на лице, а также рост волос в области лобка, подмышек и груди. Обычно это начинается примерно в возрасте 12 лет; к тому времени, когда мальчику исполняется 18 лет, характер роста волос на теле напоминает таковой у взрослых.
2. Скачок роста начинается примерно в 13 лет и продолжается примерно до 18-летнего возраста. После этого рост замедляется (3).

Изображение: Shutterstock

5. Мальчики-подростки обычно испытывают изменения голоса как часть своей физической трансформации. Их голосовые связки растут, и в результате высота голоса меняется на более тяжелый тон.
6. Когда мальчики достигают половой зрелости, их организм начинает вырабатывать сперму. Иногда во время эрекции из организма выделяется смесь спермы и других жидкостей, называемых спермой. Это известно как эякуляция. Иногда это может происходить, пока мальчик спит, что называется поллюциями или ночными поллюциями. Все это нормальная часть взросления (6).
7. Мальчики набирают мышечную массу в период полового созревания. Форма их тела начинает меняться с расширением плеч, увеличением веса и ростом мышц. Примерно к 16 годам большинство мальчиков перестают расти, но их мышцы продолжают укрепляться и развиваться (8) (9).

 Знаете ли вы?

Из-за гормональных изменений у некоторых мальчиков может наблюдаться небольшая припухлость в области груди, которая обычно проходит через один-два года (16).

Как Помочь Подростку Справиться С Изменениями?

Вот несколько моментов, которые следует иметь в виду, когда ваш подросток проходит через эти изменения (6) (7):

• Важно помнить, что, хотя физическое развитие в подростковом возрасте происходит быстро, умственные способности все еще находятся на стадии развития.
• С подростковым возрастом приходит совершенно новый спектр эмоций, вновь обретенное чувство ответственности и свободы, а также множество физических изменений. Дети иногда не в состоянии поспевать за всеми изменениями, происходящими в их организме.
• В большинстве случаев подростки дистанцируются от своих родителей и, как правило, обращаются за ответами к группе сверстников. Именно на этом этапе вам как родителю нужно сделать шаг вперед и стать другом и проводником для своего ребенка.

Изображение: Shutterstock

• Убедитесь, что ваш ребенок хорошо информирован обо всех физических изменениях, которые он будет испытывать в подростковом возрасте.

Люсинда, мать, делится своим собственным опытом полового созревания и тем, как она поддерживает свою маленькую дочь, переживающую то же самое. Она говорит: “Я прошла через период полового созревания с плохим характером, упрямством и непониманием… Но теперь я вижу, что у моей 13-летней дочери перепады настроения, и я хочу знать об этом больше. Я хочу быть рядом с ней, несмотря на свои ограничения и собственные жизненные трудности.

“Мы больше говорим о ее жизни и повседневных переживаниях. Слава Богу, ей (ее дочери) нравится внимание. Так что я не задаю ей много вопросов, это ‘неловко’. Она также делится своим опытом со старшими сестрами, иногда они кажутся лучшими советчиками просто потому, что лучше осведомлены о ‘знамениях времени’. Одно я знаю точно: моя 13-летняя дочь может рассчитывать на то, что 3 человека будут активно заниматься ее половым созреванием (я)!”

Как Обсудить Эти Изменения С Подростком

Открытые и непринужденные беседы до начала пубертатных изменений могут помочь вашему ребенку чувствовать себя комфортно с изменениями в своем теле. Вот несколько советов о том, как обсудить эти изменения (10) (11).

• Предоставьте четкие и фактические объяснения физических изменений. Например, “Грудь начинает развиваться как нормальная часть полового созревания”.
• Используйте правильные термины для обозначения частей тела, чтобы ваш ребенок выучил правильные слова и чувствовал себя комфортно, обсуждая свое тело.
• Подчеркните тот факт, что физические изменения происходят у всех в разное время. Например, “В то время как у некоторых детей скачок роста может произойти в раннем подростковом возрасте, у других это может произойти немного позже или раньше”.
• Выберите момент для разговора, когда ничто не отвлекает. Не беспокойтесь, если ваш ребенок не готов поделиться с вами. Возможно, им будет удобнее поговорить с консультантом или вашим семейным врачом.