Изображение: ShutterStock

Приливы жара у подростков могут возникать по разным причинам. Они могут жаловаться на внезапное, сильное потепление. Это может быть временным и часто ощущается в верхней части тела, такой как лицо, шея и грудь. У некоторых также может наблюдаться покраснение кожи (1) (2). Продолжительность и частота возникновения могут варьироваться в зависимости от основных причин. Некоторые подростки могут испытывать приливы жара в ночные часы, называемые ночной потливостью.

Могут Ли Быть Приливы У Подростков?

Приливы в основном возникают у женщин в период менопаузы. Однако мужчины и подростки также могут испытывать приливы по различным причинам, которые могут указывать на основное заболевание, которое необходимо незамедлительно выявить.

Причины Приливов Жара У Подростков

Изображение: iStock

Приливы жара у подростков могут быть вызваны различными провоцирующими факторами и состояниями, которые мы обсудим далее.  

1. Паническое расстройство и фобия: Подростки с паническим расстройством испытывают повторяющиеся и внезапные эпизоды сильного страха или дискомфорта.Начало этого расстройства обычно приходится на возраст от 15 до 19 лет. Симптомы могут включать одышку или ощущение удушья, головокружение, слабость, удушье, учащенное сердцебиение, дрожь или сотрясение мозга, тошноту, приливы жара или озноб, онемение или покалывание, боль или дискомфорт в груди, а также страх смерти, потери рассудка или контроля (3), (4).Фобия — это “крайняя тревожная реакция на что-то, что не представляет непосредственной опасности”. Согласно данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, с 2016 по 2019 год у 5,8 миллионов детей (9,4%) в возрасте от 3 до 17 лет в США была диагностирована тревожность. Тревога и фобии могут проявляться схожими симптомами, ограничивать активность подростков и влиять на качество их жизни (4).

2. Гиперактивная щитовидная железа (гипертиреоз)ⁱ: Это состояние заставляет щитовидную железу вашего ребенка выделять избыточное количество гормонов щитовидной железы. Гипертиреоз характеризуется беспокойством, раздражительностью, нервозностью, повышенной потливостью, непереносимостью высокой температуры (постоянное ощущение жара или приливов жара), снижением или плохой успеваемостью в школе, легким тремором, учащенным сердцебиением, повышенным аппетитом (с потерей веса или без нее), более легкими и нерегулярными менструальными циклами у девочек-подростков, учащением дефекации, усталостью и беспокойным сном (5).

3. Первичная недостаточность яичников (POI): Это состояние определяется как дисфункция или истощение фолликулов яичников в возрасте до 40 лет. Другими словами, POI — это преждевременная недостаточность яичников у девочек-подростков, которая часто вызывается хромосомными аномалиями или повреждениями, вызванными химиотерапией^или или лучевая терапия при раке (6). Яичники женщин и девочек с POI не вырабатывают достаточного количества эстрогена, что может препятствовать росту и развитию. Наиболее распространенными симптомами являются нарушения менструального цикла, такие как олигоменорея (менструальный цикл длится более 35 дней) или полименорея (менструальный цикл длится менее 21 дня) и недостаточное развитие молочных желез, однако также могут возникать приливы жара или сухость влагалища (диспареуния) (6).

Подростки часто могут не заметить симптомы первичной недостаточности яичников, поскольку они схожи с симптомами менопаузы.

4. Рак: Ночная потливость может быть ранним симптомом нескольких видов рака, таких как лимфомаⁱ. Однако приливы жара по ночам — не единственные симптомы. Другие могут включать усталость, лихорадку и потерю веса (7). В любом случае, прежде чем принимать решение, необходим правильный диагноз, поставленный врачом.

5. Другие триггеры: употребление острой пищи, горячих напитков, ношение тесной одежды, курение, употребление кофеина или алкоголя, нахождение в теплом или закрытом помещении, прием определенных лекарств (побочные эффекты) и некоторых пищевых добавок также могут вызывать приливы жара (2). Хотя интенсивность реакции или ее отсутствие могут варьироваться индивидуально.

 Краткий факт

Ожирение и избыточный вес могут быть связаны с повышенным риском возникновения приливов (12).

Может Ли Половое Созревание Вызывать Приливы Жара?

После полового созревания и в остальное репродуктивное время у женщин уровень эстрадиола в яичниках остается высоким. Следовательно, организм переносит изменение температуры тела всего на 0,5 градуса без активации механизма компенсации в центральной нервной системе (ЦНС). Именно по этой причине ЦНС подростка не реагирует приливами на изменения погоды.

(8) Однако со снижением уровня эстрогена контроль температуры гипоталамусом нарушается, и даже небольшое изменение температуры вызывает прилив жара.

Симптомы Приливов Жара У Подростков

Изображение: iStock

В зависимости от причины или провоцирующего фактора, сопутствующие симптомы приливов могут включать следующее (1), (2).

1. Ощущение жара или ощущение тепла на коже
2. Повышается температура кожи, особенно в области пальцев, щек, лба, предплечий, груди, живота, спины, икр и бедер.
3. Гиперемия (покраснение кожи, обычно вокруг лица, шеи и груди)
4. Обильное или чрезмерное потоотделение верхней части тела
5. Озноб
6. Липкость (потная кожа)
7. Тревога
8. Учащенное сердцебиение (ощущение учащенного сердцебиения)

 Результаты исследований

Наличие мигрени в анамнезе у девочек-подростков может увеличить риск возникновения сильных приливов в дальнейшей жизни.

Лечение Приливов Жара У Подростков 

Изображение: iStock

Врачи могут диагностировать причину приливов жара на основе описания испытываемых симптомов. Оценка истории болезни и других сопутствующих симптомов может помочь выявить провоцирующие факторы или лежащие в их основе состояния.

Лечение приливов жара у подростков может зависеть от провоцирующих факторов или состояний. Линия лечения может включать следующее. 

1. Когнитивно-поведенческая терапия: Это разновидность разговорной терапии, которая оказалась эффективной при лечении тревожных или панических расстройств. Терапия помогает вашему ребенку овладеть навыками и техниками, позволяющими справляться с тревогой, паникой и нежелательными мыслями или чувствами (9).

2. Лекарства: Практикующие врачи могут назначать лекарства вместе с терапией. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и ингибиторы обратного захвата серотонин-норадреналина (SNRI) используются у детей и подростков. Однако трициклические антидепрессанты и бензодиазепины не так часто используются у детей (9).

3. Гормональная терапия: По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, гормональная терапия у девочек-подростков для лечения первичной недостаточности яичников направлена на замену гормонов, которые яичники должны вырабатывать до наступления менопаузы (6). Следовательно, молодым женщинам могут потребоваться более высокие дозы эстрогена, чем женщинам в период менопаузы. Кроме того, эстрадиол и прогестерон^{являются} также может использоваться в гормональной терапии для девочек-подростков по достижении ими половой зрелости (6). 

4. Антитиреоидные препараты: Чтобы замедлить высвобождение гормонов щитовидной железы, врачи могут предложить антитиреоидные препараты (10).

 Краткий факт

Гипноз, иглоукалывание, травы и пищевые добавки также использовались для лечения приливов жара; но эти методы следует использовать с осторожностью (14).

Домашние Средства От Приливов Жара У Подростков 

Изображение: iStock

Помимо устранения причинного фактора или состояния, вы также можете посоветовать своему ребенку следовать этим советам по уходу на дому и образу жизни (11).

• Изменения в рационе: Старайтесь избегать кофеина, острой пищи и алкоголя. Сбалансированное питание, включающее все питательные вещества из разных групп продуктов, также может помочь вашему ребенку за счет увеличения потребления воды. Избегайте продуктов, содержащих добавки (сульфиты), которые могут вызвать приливы.

• Глубокое дыхание: Поощряйте вашего ребенка выполнять упражнения на глубокое дыхание в течение 10-15 минут каждый день. Это может помочь предотвратить ситуации, вызывающие беспокойство и панику. Вы также можете предложить им попробовать другие методы самоуспокоения, такие как йога и медитация.

• Физическая активность: Регулярные физические упражнения помогут поддерживать общее самочувствие вашего ребенка.

• Хлопчатобумажная одежда: Легкая хлопчатобумажная и воздушная одежда поможет вашему ребенку чувствовать себя комфортно, особенно в жаркую погоду, которая может спровоцировать приливы жара.

Избегайте самолечения для борьбы с приливами. Если у вашего ребенка периодически возникают приливы, запишитесь на прием к своему лечащему врачу.