Изображение: Shutterstock

Для некоторых подростков нормально быть замкнутыми и застенчивыми. Однако это часто затрудняет их общение. Если ваш подросток кажется социально неуклюжим, это может заставить вас задуматься, как помочь ему легко заводить друзей.

Друзья — важная часть нашей жизни. Мы склонны делиться некоторыми вещами только с ними и находить чувство комфорта и поддержки в их присутствии. Следовательно, если кажется, что ваш подросток большую часть времени проводит в одиночестве, вы можете предложить ему выйти на улицу и заняться другими видами деятельности. Это поможет ему постепенно общаться с людьми и заводить друзей.

Простые Способы Помочь Вашему Подростку Легко Завести Друзей

1. Повысьте Его Уверенность В Себе

Растущие подростки, как правило, более застенчивы и нуждаются в ком-то, кто регулярно поднимал бы их моральный дух. Почаще хвалите своего подростка за то, что он делает, и попутно высказывайте немного конструктивной критики, но убедитесь, что вы делаете это с добротой и не причиняете ему боли в процессе (1).

Ваши подростки скоро станут взрослыми, и вам нужно ценить их мнение еще больше, чем раньше. Подросткам нужна уверенность в том, что их идеи ценны. Простое принятие во внимание его предложений может заставить вашего подростка чувствовать себя уверенно.

2. Поощряйте Его К Занятиям

Изображение: Shutterstock

Просмотр телевизора и видеоигры могут быть любимым занятием вашего подростка, но полезно ли это для него? Если ваш подросток проводит много времени дома и не участвует в социальных и внеклассных мероприятиях, требующих командной работы, у него, очевидно, с большей вероятностью возникнут проблемы с поиском друзей и взаимодействием с другими.
Итак, ограничьте время, которое ваш подросток проводит перед телевизором, и поощряйте его к занятиям, предполагающим сотрудничество. Один из лучших способов помочь подросткам завести друзей, особенно если они новички в местности, — это побудить их заниматься своими любимыми хобби. В качестве альтернативы они могут записаться на художественные мастер-классы, языковые курсы, тренировки по крикету или клубы по интересам, чтобы познакомиться с новыми людьми и обрести чувство причастности. Вы также можете предложить ему заняться волонтерской работой или другими смежными видами деятельности, где он сможет встретить единомышленников (2).

 Краткий факт

Дружба может дать чувство сопричастности, повысить самооценку и стать источником эмоциональной поддержки в трудные времена. Исследования показали, что подростки с крепкими дружескими отношениями, как правило, имеют более высокий уровень благополучия и с меньшей вероятностью столкнутся с негативными последствиями для психического здоровья, такими как депрессия, стресс, одиночество и тревога (5).

3. Установите Хорошие Отношения Между Родителями И Детьми

Изображение: Shutterstock

Установление здоровых отношений между родителями и детьми — один из шагов к тому, чтобы сделать вашего ребенка лучше как личность. Подростки, у которых позитивные отношения с родителями, также с большей вероятностью будут иметь здоровые отношения со своими сверстниками (3).

Активное слушание вашего подростка и искреннее общение с ним сотворят чудеса в ваших отношениях с ним. Это поможет развить взаимное уважение и создать систему поддержки, на которую, как они знают, они могут рассчитывать.

4. Улучшите Его Разговорные Навыки

Изображение: Shutterstock

Вы можете помочь своему подростку лучше справляться с ситуациями, просто поговорив с ним. Если вы заметили, что ваш подросток проводит много времени в одиночестве, лучший подход — сесть и обсудить, что делает его несчастным и тревожным (2).

Многие подростки также склонны к застенчивости и интровертированности. Лучший способ помочь им выбраться из своей скорлупы и завести новые знакомства — это позволить им говорить и овладеть искусством ведения беседы. Чтобы оказать дополнительную поддержку, будьте примером для подражания для вашего подростка и покажите ему тонкие приемы общения. Кроме того, познакомьте их с силой юмора, который помогает оживить разговор и привлечь людей.

5. Примите Это И Двигайтесь Дальше

Изображение: Shutterstock

Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для своего подростка, — это оказывать поддержку. Принятие недостатков вашего ребенка — первый шаг к тому, чтобы помочь ему развить свои навыки. У вашего подростка могут быть некоторые социальные слабости, но дайте ему время и пространство, чтобы разобраться во всем самостоятельно. Всегда следите за тем, чтобы вы проявляли к своему подростку безусловную любовь и поддержку. Ваша поддержка их не должна зависеть от их социального успеха (4). Скорее, она должна основываться на признании их сильных и слабых сторон.

6. Хвалите И Вознаграждайте Его

Изображение: Shutterstock

Укрепите уверенность вашего подростка, признавая его попытки пообщаться и завести новых друзей. Отмечайте даже небольшие достижения, выражая гордость за их постоянные усилия.

7. Поощряйте Его Посещать Общественные Мероприятия

Изображение: Shutterstock

Учитывайте индивидуальность и сильные стороны вашего подростка, предлагая социальные мероприятия. Независимо от того, нравятся ли ему содержательные беседы или он предпочитает физическую активность, поощряйте его к занятиям, соответствующим его предпочтениям, — выходу на ланч поболтать или активному отдыху на свежем воздухе, например, катанию на велосипеде или пешему туризму с друзьями.

8. Поощряйте Его Задавать Вопросы

Изображение: Shutterstock

Помогайте своему подростку начинать разговор, предлагая ему задавать вопросы. Мотивируйте его получать новый опыт и общаться со сверстниками из разных слоев общества. Чтобы разговор шел гладко, предложите ему варианты начала беседы, например: “Тебе нравится играть в футбол?” или “Какой твой любимый предмет в школе?” Имея под рукой такие ледоколы, начать разговор будет не так сложно.