Изображение: Shutterstock

Желудочно-кишечные заболевания являются частой причиной обезвоживания у подростков. Это состояние, когда количество воды, теряемой нашим организмом, превышает потребление воды (1). Легкое обезвоживание может не быть проблемой. Но сильное обезвоживание может повлиять на нормальные физиологические функции нашего организма. Диарея, рвота и повышенное потоотделение могут вызвать потерю воды. Важно проводить регидратацию у подростков, когда они теряют воду из организма, чтобы избежать обезвоживания. Однако при обезвоживании от умеренной до тяжелой степени может потребоваться медицинская помощь и внутривенное введение жидкости для поддержания уровня гидратации.

Признаки И Симптомы Обезвоживания У Подростков

Изображение: Shutterstock

Признаки и симптомы, связанные с обезвоживанием, могут включать (2) (3):

1. Мучительная жажда
2. Головокружение
3. Сухость во рту
4. Сухость губ
5. Олигурия (уменьшение количества мочи)
6. Темная моча (темно-желтый или коричневый цвет мочи)
7. Тошнота
8. Лихорадка
9. Головные боли
10. Вялость или переутомление (переутомление)
11. Холодные конечности (кисти и стопы)
12. Запавшие глаза
13. Учащенное сердцебиение
14. Учащенное дыхание
15. Раздражительность
16. Сонливость
17. Путаница
18. Сухая кожа
19. Потеря сознания (тяжелые случаи)
20. Гипотензия (низкое кровяное давление)
21. Отсутствие слез при плаче
22. Мышечные спазмы

Жажда указывает на потребность организма в жидкости и часто является ранним признаком обезвоживания. При отсутствии лечения обезвоживание может повлиять на функции органов, такие как фильтрация почек, функции мозга и т.д.,

 Краткий факт

Обезвоживание также может привести к потере веса и сухости во рту или покрытию языка (12).

Когда Обратиться К Врачу?

Изображение: Shutterstock

Подросткам с легким обезвоживанием может стать лучше после употребления достаточного количества воды. Однако тяжелое обезвоживание с головокружением, олигурией или другими симптомами может потребовать госпитализации.

Если у вашего подростка сильная рвота и диарея, вы можете обратиться за медицинской помощью, прежде чем это приведет к обезвоживанию. Если ваш ребенок не может есть или пить, обратитесь к врачу, даже если у него легкое обезвоживание.

Причины Обезвоживания У Подростков

Изображение: Shutterstock

Любое состояние, вызывающее потерю жидкости из организма, может привести к обезвоживанию, если потерянная вода не восполняется вовремя. Ниже приведены распространенные причины потери жидкости и обезвоживания.

• Физиологические функции организма, такие как потоотделение, рвота, диарея и полиурия (избыточное мочеиспускание).

• Гастроэнтерит, который представляет собой воспаление пищеварительного тракта, вызываемое желудочными вирусами, такими как ротавирус или норовирус, и бактериями. Эти желудочные инфекции могут вызывать диарею и рвоту, которые приводят к потере жидкости и электролитов из организма. Нежелание есть или пить во время желудочно-кишечных заболеваний может увеличить риск тяжелого обезвоживания (4).

• Лихорадка может вызвать обезвоживание из-за потоотделения, а боль в горле может привести к обезвоживанию из-за малого потребления воды из-за трудностей с глотанием.

• Занятия спортом и физические упражнения в жарком климате могут привести к обезвоживанию из-за потоотделения, особенно если ваш подросток мало потребляет жидкости. Важно восполнять потерю жидкости и электролитов во время занятий спортом, чтобы предотвратить обезвоживание, которое может привести к тепловому удару и тепловому истощению (2).

Существуют определенные факторы, которые могут увеличить вероятность обезвоживания у подростка.

Факторы Риска Обезвоживания

Изображение: Shutterstock

Существует повышенный риск обезвоживания у подростков, испытывающих следующие состояния или ситуации (5).

• Диарея и рвота более суток
• Высокая температура
• Серьезные ожоговые травмы
• Проблемы с почками
• Хронические заболевания, такие как диабет
• Занятия спортом и много занятий спортом
• Недостаточное потребление воды в жарком и влажном климате
• Некоторые лекарства

 Краткий факт

Такие состояния, как муковисцидоз, также могут сделать человека более восприимчивым к обезвоживанию (2).

Диагностика Обезвоживания У Подростков

Физикальное обследование помогает выявить обезвоживание. Ненормальный тургор кожи (образование морщин на коже из-за обезвоживания), низкое кровяное давление и ненормальный характер дыхания являются важными, но поздними признаками обезвоживания. На стадии, когда нарушается дыхание и кровяное давление, требуется срочная госпитализация.

Следующие тесты обычно назначаются, если у вашего подростка обезвоживание (6).

• Анализы крови для определения объема потери электролитов и функции почек

• Тесты на плотность мочи

Врач вашего подростка может назначить дополнительное обследование в зависимости от симптомов.

Лечение Обезвоживания У Подростков

Лечение обезвоживания включает в себя восполнение потерянных электролитов и жидкости, известное как регидратационная терапия. Ниже приведены несколько способов лечения обезвоживания у подростков.

• Легкое обезвоживание часто лечат с помощью пероральных жидкостей, таких как раствор для пероральной регидратации (ORS), который может восстановить баланс натрия.

• В тяжелых случаях требуетсявнутривенная терапия. Количество жидкости и электролитов для внутривенного введения рассчитывается исходя из потерь и потребности. Внутривенное введение жидкости проводится до тех пор, пока ваш подросток не сможет принять необходимое количество пероральной жидкости.

Даже если вашему ребенку назначается пероральная регидратационная терапия (ОРТ), ее может быть недостаточно в случае тяжелой диареи или рвоты. Таким образом, врач может следить за состоянием гидратации ребенка, чтобы при необходимости начать процесс регидратации внутривенным введением жидкости (7).

Домашние Средства От Симптомов Обезвоживания У Подростков

Изображение: Shutterstock

Вы можете попробовать некоторые домашние методы гидратации, если у вашего подростка появилась рвота или диарея до того, как он стал обезвоженным. С умеренным обезвоживанием можно справиться, употребляя больше жидкости.

• Вода помогает восстановить потерянную жидкость, но не электролиты. Для восполнения жидкости и электролитов (солей организма) могут назначаться растворы для пероральной регидратации. Hydralyte, Pedialyte, Gastrolyte и Repalyte — вот несколько примеров растворов для пероральной регидратации. Вы можете приобрести их в местной аптеке и давать своему подростку в соответствии с рекомендациями врачей (8).

• Если ваш подросток отказывается пить простую воду, вы можете давать ему разбавленный яблочный сок, разбавленный лимонад, фруктовое мороженое и чипсы со льдом, которые являются источниками жидкости.

• Если подросток испытывает чрезмерную потерю жидкости, ему не следует употреблять напитки с кофеином, концентрированные фруктовые соки, спортивные или энергетические напитки, а также сладкие напитки. Эти напитки не рекомендуются для проведения регидратационной терапии. Кофеин может вызвать потерю воды из-за своего мочегонного действия и может усугубить обезвоживание (2).

Осложнения Обезвоживания У Подростков

Если регидратация не будет достигнута вовремя, тяжелое обезвоживание может привести к следующим осложнениям (8).

• Повреждение сердца
• Повреждение почек и почечная недостаточность
• Судороги из-за электролитного дисбаланса
• Гиповолемический шок из-за низкого объема крови

Меньшее количество жидкости в крови может привести к гипотензии (низкому кровяному давлению) и повлиять на снабжение тканей кислородом, известное как гиповолемический шок. Это неотложная медицинская помощь, которая может привести к летальному исходу, если вовремя не оказать помощь.

Советы По Предотвращению Обезвоживания У Подростков

Следующие шаги могут помочь предотвратить обезвоживание у подростков.

• Пить достаточное количество воды — лучший способ предотвратить обезвоживание. Вы можете попросить своего подростка употреблять больше воды в жаркие дни и если он сильно потеет.

• Всем старше 13 лет рекомендуется ежедневно выпивать два литра или восемь-десять стаканов воды (9). Однако данные Центров по контролю и профилактике заболеваний показывают, что подростки и дети в Соединенных Штатах в возрасте от 12 до 19 лет ежедневно потребляли лишь небольшое количество простой воды — 31 унцию.

• Употребление воды до и после занятий спортом, а также через регулярные промежутки времени во время занятий спортом может помочь вашему подростку восполнить потерю жидкости из-за потоотделения.

• Если вы живете в жаркой или влажной среде, то занятия спортом и зарядкой в утренние или вечерние часы могут помочь снизить риск обезвоживания и улучшить эффективность упражнений.

• Если ваш подросток активно занимается спортом, то лучшими регидратирующими жидкостями являются вода и растворы для пероральной регидратации. Спортивные напитки не рекомендуются, чтобы избежать обезвоживания, поскольку в большинстве из них высокое содержание сахара, которое усугубляет обезвоживание. При занятиях спортом, особенно в жаркой среде и при нагрузках на выносливость, важно держать воду под рукой и регулярно пить ее, чтобы утолить жажду, восполнить потерю жидкости и предотвратить обезвоживание и спазмы от жары.Спортсмен может пить, когда испытывает жажду, поскольку недостаток жидкости является проблемой и вызывает обезвоживание, но форсирование определенного количества жидкости за короткий промежуток времени также может вызвать проблемы.